عشان تجيب الـ فول مارك.. نصائح هامة لطلاب الثانوية العامة أثناء الامتحانات

يشعر طلاب الثانوية العامة بالتوتر والقلق خاصة في فترة الامتحانات مما يؤدي إلى فقدان التركيز ويعمل على تنمية الشعور بفقدان الرغبة والقدرة على استذكار دروسهم بشكل جيد ، ولذلك هناك عدة نصائح يجب على طلاب الثانوية العامة العمل بها لتقليل التوتر والقلق وهما :

1-يجب تنظيم الوقت بين المواد .

2-تحديد المواد الأكثر أهمية والاصعب والبدء بها .

3-حل الكثير من الامتحانات السابقة للمحافظات والإجابة على العديد من الاسئلة التي تخص المادة وذلك للتدريب شكل الامتحان .

4-حل النماذج الاسترشادية التي أتاحتها الوزارة .

5-استخدام الألوان الفسفورية خلال المذاكرة حيث إنها تساعد على عملية استذكار المعلومات، ويتم بها تحديد المعلومات الهامة والعناوين الفرعية .

6-وضع جدول للمذاكرة يكون قصير المدى بحيث لا يتعدى وقت الاستذكار عن 15 دقيقة بين المادة والاخرى .

7-الكثير من شرب المياه والاهتمام بالتغذية السليمة لأن ذلك يساعد على الانتباه والتركيز وتقوية الذهن .

8- القراءة بصوت عالي تساعد على تثبيت المعلومة وسرعة فهمها .

9- الثقة بالنفس وعدم التردد والاهتمام بتمارين التنفس لتقليل حدة التوتر والقلق كما يجب عدم مراجعة الامتحانات بعد الخروج من اللجنة.

10- يجب الاهتمام بالنوم الكافي والابتعاد عن السهر .

تبدأ امتحانات الثانوية العامة في الاسبوع الحالي بالمواد الغير مضافة للمجموع وهما مادتي التربية الدينية والتربية الوطنية ،وذلك في يوم الإثنين 12 يونيو .

كما أوضحت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني أن الطلاب سيحصلون على إجازة عيد الأضحى الموافق 27 يونيو لمدة 6 أيام قبل امتحان مادتي التاريخ والفيزياء .

وأكدت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني أنه سيتم توفير أجواء هادئة للطلاب داخل اللجان وتم إتخاذ كل الإجراءات لضبط سير الامتحانات .