ترند ومنوعات

عشان تجيب الـ فول مارك.. نصائح هامة لطلاب الثانوية العامة أثناء الامتحانات

11 يونيو 2023 02:11 م

0|هدى محمد

أرشيفية

يشعر طلاب الثانوية العامة بالتوتر والقلق خاصة في فترة الامتحانات مما يؤدي إلى فقدان التركيز ويعمل على تنمية الشعور بفقدان الرغبة والقدرة على استذكار دروسهم بشكل جيد ، ولذلك هناك عدة نصائح يجب على طلاب الثانوية العامة العمل بها لتقليل التوتر والقلق وهما :

1-يجب تنظيم الوقت بين المواد .

2-تحديد المواد الأكثر أهمية والاصعب والبدء بها .

3-حل الكثير من الامتحانات السابقة للمحافظات والإجابة على العديد من الاسئلة التي تخص المادة وذلك للتدريب شكل الامتحان .

4-حل النماذج الاسترشادية التي أتاحتها الوزارة .

5-استخدام الألوان الفسفورية خلال المذاكرة حيث إنها تساعد على عملية استذكار المعلومات، ويتم بها تحديد المعلومات الهامة والعناوين الفرعية .

6-وضع جدول للمذاكرة يكون قصير المدى بحيث لا يتعدى وقت الاستذكار عن 15 دقيقة بين المادة والاخرى .

7-الكثير من شرب المياه والاهتمام بالتغذية السليمة لأن ذلك يساعد على الانتباه والتركيز وتقوية الذهن .

8- القراءة بصوت عالي تساعد على تثبيت المعلومة وسرعة فهمها .

9- الثقة بالنفس وعدم التردد والاهتمام بتمارين التنفس لتقليل حدة التوتر والقلق كما يجب عدم مراجعة الامتحانات بعد الخروج من اللجنة.

10- يجب الاهتمام بالنوم الكافي والابتعاد عن السهر .

تبدأ امتحانات الثانوية العامة في الاسبوع الحالي بالمواد الغير مضافة للمجموع وهما مادتي التربية الدينية والتربية الوطنية ،وذلك في يوم الإثنين 12 يونيو .

كما أوضحت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني أن الطلاب سيحصلون على إجازة عيد الأضحى الموافق 27 يونيو لمدة 6 أيام قبل امتحان مادتي التاريخ والفيزياء .

وأكدت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني أنه سيتم توفير أجواء هادئة للطلاب داخل اللجان وتم إتخاذ كل الإجراءات لضبط سير الامتحانات .