فوائد العرقسوس للتخسيس.. تعرفي عليها الآن

فوائد العرقسوس للتخسيس.. يُعد مشروب العرقسوس هو من أحد المشروبات الرسمية الرمضانية في مصر، و يحبه الكثير من الأشخاص، ولكن الكثير منهم لا يعرفون مدى فوائد هذا المشروب، فيمتلك العديد من الفوائد الصحية التي قد تغير صحتنا إلى الأفضل ونحن لا نعرفها و لا نقدر قيمتها، لذا زاد معدل البحث عنه عبر محركات البحث المختلفة عن فوائده في التخسيس، و إليكم التفاصيل. 

فوائد مشروب العرقسوس للتخسيس

وخلال السطور الآتية يستعرض عليكم موقع بصراحة فوائد العرقسوس، و خاصةً فوائده في التخسيس، و إليكم أبرز التفاصيل. 

فوائد  مسروب العرقسوس في خسارة الوزن الزائد

ومن المقرر، أن هذا المشروب يحتوى على العديد من العناصر الغذائية التي تدفع أي شخص لتناوله طوال العام كما يساعد على خسارة الوزن الزائد، و يُعد استخدم جذر عرق السوس في الطب الهندي القديم (الأيورفيدا) والطب العشبي، حيث يتمتع بفوائد صحية لا تُحصى، فهو قادر على علاج مجموعة من المشاكل الصحية، كما يعرف بقدرته على العناية بالشعر والبشرة، بالإضافة إلى إنه يساعد في الوقاية من السمنة وخسارة الوزن.

 الفلافونويدات المساعدة على الوقاية من السمنة 

كما يحتوى عرق السوس أيضاً على نسبة عالية من الفلافونويدات التي تساعد على الوقاية من السمنة وتمنع تراكم الدهون في الجسم، كما يُعرف بقدرته على تقليل دهون الجسم دون التأثير على مؤشر كتلة الجسم.

ويساعد عرق السوس أيضاً في التحكم في مستويات السكر في الدم، وبالتالي التحكم في الشهية ومنع الإفراط في تناول الطعام، حيث تشير دراسات أخرى إلى أن عرق السوس، وخاصةً زيته، يمكن أن يساعد في تحسين مستوى الكوليسترول أيضًا.

فوائد أخرى للعرقسوس 

-يساعد العرقسوس في الجفاف الذي يتعرض لها الصائم، فهو يساعد على تعويض الجسم عن السوائل المفقودة خلال ساعات الصيام.
 

-يخلصك العرقسوس من حرقة المعدة، التي تحدث مع الصيام، وذلك لإن العرقسوس يحتوي على حمض الجليسريزيك (بالإنجليزية: Glycyrrhizic Acid) الذي يمتلك خصائص مضادة الالتهابات، ويرفع مستوى مناعة الجسم، ويعمل على تسريع إصلاح بطانة المعدة وإعادة توازنها.

-يخلصك العرقسوس من التوتر والقلق، حيث يساعد على رفع تركيز هرمون الكورتيزول في الدم، وذلك الهرمون يساعدك في التخلص من التوتر والقلق.