مشروب الكركديه للحماية من كورونا في رمضان.. مضاد لنزلات البرد

0|ياسمين عبد الحميد

الأربعاء، 07 أبريل 2021 01:16 م

يشتهر شهر رمضان بالمشروبات والعصائر المميزة التى تمثل عنصر أساسي على مائدة الإفطار، وهي عنصر مهم لا غني عنه فى الشهر المبارك، ويطلبها الجسم بعد صيام نهار طويل.

وينصح بتناول كميات كافية من السوائل فى رمضان، خاصة العصائر الطبيعية، لأنها غنية بالعناصر الغذائية الهامة وتمنح الجسم معدلات عالية من الترطيب وتشتهر المائدة المصرية فى رمضان بالكثير من المشروبات أبرزها قمر الدين والتمر هندي والسوبيا والعرقسوس والكركدية.

وفى هذا التقرير، نوضح الفوائد التي يتميز بها مشروب "الكركديه"، لما يتضمنه من قيمة غذائية عالية، فهو يحتوى على معدلات عالية من الحديد والماغنسيوم والمنجنيز والفوسفور والبوتاسيوم والزنك، بالإضافة إلى حمض الفوليك والنياسين، ويساعد على تقليل ضغط الدم، ويعزز من صحة القلب.

ومن أبرز الفوائد الصحية للكركديه:

- يساعد في التقليل من درجة حرارة الجسم في الصيف، كما يحفاظ على توازن السوائل.

- يخفض من ضغط الدم، لأنه غني بمعدلات عالية من البوتاسيوم، فهو المشروب الصحي لمرضى الضغط.

- يعتبر أحد المصادر الغنية بمضادات الأكسدة، وبالتالي فهو يحارب الجذور الحرة، ويقوي المناعة.

- يعد مضاد حيوي طبيعي ضد العدوى والفيروسات، لأنه غني بفيتامين، لذا ينصح بتناوله في أثناء نزلات البرد.

- يساهم في علاج الإمساك، لأنه ينظم من حركة الأمعاء، كما أنه يخفف من مشاكل الهضم.

وكشفت الحسابات المبدئية أن غرة شهر رمضان المبارك لعام 2021، فلكيًا سيكون يوم الثلاثاء 13 أبريل الجاري، وفقًا للحسابات الفلكية، وإمساكية رمضان 2021 لمعدة من قبل المعهد القومي للبحوث الفلكية، والمدونة داخلها عدد أيام الشهر الكريم ومواقيت الصلاة وعدد ساعات الصوم.

ووفق حسابات الفلك، فعدد أيام العام الهجرى الجديد 1442 هجريا، 354 يوما، وهى بذلك تكون سنة بسيطة وليست كبيسة، والتى يكون عدد أيامها 355 يوما، حيث تنتهى السنة الهجرية 1442 يوم 10 أغسطس 2021، وذلك وفقا للحسابات الفلكية.

نصائح مهمة لمرضى الكلى في رمضان.. توقف عن تناول الكنافة والقطايف

وحوي يا وحوي .. تعرف على أبرز 10 أغاني فى شهر رمضان

آداب تناول الإفطار في رمضان.. تجنب البذخ وارتداء ملابس نظيفة

تعرف على عدد ساعات الصيام طوال شهر رمضان 2021

ما هي كفارة عدم صيام اليوم الواحد في شهر رمضان؟

أطعمة تحميك من ارتفاع درجات الحرارة في رمضان.. الرمان والخيار الأبرز

نصائح مهمة لمرضى الكلى في رمضان.. توقف عن تناول الكنافة والقطايف

فوائد تناول التين المجفف في رمضان.. يحافظ على نضارة البشرة ويقي من هشاشة العظام

فوائد أكل الزبادي في السحور.. يحمي المخ ويعالج الربو ويعزز المناعة

موعد أذان المغرب أول أيام رمضان 2021

5 أطعمة صحية يجب تناولها في السحور.. البيض والشوفان والزبادي

فوائد البيض للصيام في شهر رمضان.. يحمي القلب ويزيد معدلات الشبع