علامات نقص فيتامين د على بشرتك.. تعرف عليها

يلعب فيتامين د دورًا هامًا في الحفاظ على صحة الجسم، فمن المحتمل أن يؤثر نقص فيتامين د على وظائف العديد من الأعضاء ويمكن أيضًا أن يؤثر على نمو الشعر.

أعراض نقص فيتامين د.. الفوائد والأضرار والجرعات اللازمة

فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، ويلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة العظام والأسنان والجهاز المناعي