5 نصائح للحفاظ على صحة الشعر خلال الصيف.. منها تجنب الحرارة وتناول السوائل

تتعرض البشرة والشعر إلى أضرار عديدة الأمر، خلال فترة الصيف، الأمرالذي يتطلب احتياطات مناسبة للحفاظ على بشرتك، وفي السطور التالية، أبرز النصائح للحفاظ على صحة الشعر خلال فصل الصيف.

تجنب مستحضرات التجميل

خلال فصل الصيف يتعرض الشعر للجفاف، وأظهرت دراسة أن الشعر الملون يمكن أن يظهر تغيرات كبيرة من تأثيرات الحرارة، ومن ثم تأكد من سهولة استخدام أي علاجات كيميائية للشعر خلال هذه الفترة، مع تجنب الإفراط في الصبغة.

عدم الإفراط في غسيل الشعر

بينما تشعرين برغبة في غسل شعرك بالشامبو كل يوم، فإن القيام بذلك سوف يضر أكثر مما ينفع، الكثير من الشامبو يمكن أن يجفف فروة رأسك وشعرك أكثر، أما إذا كان شعرك دهنيًا ويتعرق بسهولة فاختر شامبو خفيف مناسب للصيف بشكل خاص.

تجنب الحرارة

استخدم مجفف الشعر ببطء وإذا لزم الأمر اغسل شعرك قبل نصف ساعة حتى يجف في الهواء، تجنبي استخدام مكواة واجعلي شعرك طبيعيًا قدر الإمكان.

العناية بالشعر المصبوغ

إذا كان لديك شعر مصبوغ، فقد تحتاجين للاعتناء به بشكل إضافي خلال فصل الصيف، وأثناء اختيار منتجات العناية بالشعر اختر المنتجات المصممة خصيصًا للشعر المصبوغ أو المعالج، إذا كنت قد صبغت شعرك مؤخرًا وتخرج كثيرًا في الشمس خاصة عندما تكون في ذروتها، يفضل تغطية الشعر.

تناول الكثير من السوائل

لا بد من تناول السوائل الباردة التي ستساعدك في الحفاظ على صحة شعرك ورطوبته، وكذلك تناول أكبر عدد ممكن من الفواكه والخضروات الطازجة في النظام الغذائي.