«كفاية فتة ورقاق».. تحذير عاجل من «الصحة» بشأن المخاطر الصحية خلال أيام العيد

حذرت وزارة الصحة والسكان المواطنين من الإفراط في تناول أطباق الفتة والرقاق خلال احتفالات عيد الأضحى المبارك، مؤكدة أن هذه الأطعمة تحتوي على نسب مرتفعة من النشويات والكربوهيدرات والدهون، ما قد يؤدي إلى اضطرابات صحية وارتفاع مستويات السكر وضغط الدم، خاصة لدى أصحاب الأمراض المزمنة.

تحذيرات من الدهون خلال العيد 

وأوضحت الوزارة، في منشور توعوي، أن الفتة والرقاق يعتمدان بشكل أساسي على مكونات غنية بالسعرات الحرارية مثل الأرز والخبز والسمن، وهو ما يشكل عبئًا إضافيًا على الجسم عند تناولها بكميات كبيرة، خصوصًا مع تكرار الوجبات الدسمة خلال أيام العيد.

وأكدت وزارة الصحة أن الإفراط في تناول هذه الأطعمة قد يسبب مشكلات في الجهاز الهضمي، إلى جانب زيادة احتمالات ارتفاع مستويات السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم، ما يمثل خطورة على مرضى السكري وكبار السن ومرضى القلب والضغط.
 

الحفاظ على الصحة العامة

ونصحت الوزارة المواطنين بضرورة الاعتدال في تناول الطعام خلال أيام العيد، مع الحرص على شرب كميات كافية من المياه، والإكثار من تناول الخضروات والسلطات، وتقليل الدهون والمقليات للحفاظ على الصحة العامة وتجنب المضاعفات الصحية.

كما شددت على أهمية اتباع العادات الغذائية الصحية خلال المناسبات والأعياد، مؤكدة أن التوازن في تناول الوجبات يساعد على الاستمتاع بأجواء العيد دون التعرض لمشكلات صحية أو اضطرابات غذائية.

ودعت الوزارة أصحاب الأمراض المزمنة إلى الالتزام بالتعليمات الطبية الخاصة بهم، وتجنب الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة، للحفاظ على استقرار حالتهم الصحية خلال فترة العيد.