أفضل مشروبات تمنح الجسم بالطاقة بموسم البرد.. أبرزها الكاكاو و الشوكولاتة

مشروبات لتدفئة الجسم في الشتاء.. في ظل التقلبات التي يشهدها حالة الطقس خلال الفترة الأخيرة من بداية فصل الشتاء، لذلك يبحث العديد من المواطنون عن أفضل المشروبات الغنية، من أجل تدفئة الجسم خلال موسم البرد، والتغلب على الشعور بالبرودة، وتنمح الجسم الطاقة اللازمة لمواجهة الأجواء الباردة. 

مشروبات لتدفئة الجسم في الشتاء

مشروب الحلبة

كثيرًا من الأشخاص يفضلون تناول مشروب الحلبة، نظرًا لأهميته الصحية على الجسم، ويعمل على تعزز الدفء الجيدة، لكونه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف، التي تساعد في ضبط مستوى السكر في الدم، كما أنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والميكروبات.

كيفية إعداد مشروب الحلبة

في بداية الخطوات اغلي كوبًا من الماء.

مع إضافة ملعقتين صغيرتين من الحلبة واغلها لمدة 5 دقائق.

ثم صفِّ المشروب، وأضف السكر أو العسل حسب الرغبة.

مشروب حمص الشام

من أكثر المشروبات انتشار خلال موسم الشتاء، لذلك يلجأ إليها العديد من الأشخاص، وخاصة الشباب عند الخروج خلال موسم البرد، لأنها تعطي الجسم إحساسًا بالشبع والدفء، لإحتوائه على البروتين والألياف.

طريقة تحضير حمص الشام

في الخطوة الأولي قم بغلي حمص الشام مع الماء والتوابل (ملح، كمون، شطة) لمدة 30 دقيقة.

قدمه ساخنًا مع عصير الليمون لإضافة نكهة مميزة.

مشروب السحلب في الشتاء

يعد السحلب من أهم المشروبات التي يبحث عنها الأشخاص خلال فصل البرد، للحصول على الدفء وأيضا يمنح الجسم الطاقة اللازمة. 

إزاي تجهز السحلب في منزلك؟ 

في إناء، قم بإضافة كوبًا من الحليب وسكرًا حسب الرغبة، واغله على نار هادئة.

 ذوب ملعقتين صغيرتين من بودرة السحلب في كمية قليلة من الحليب البارد.

أضف السحلب المذوّب تدريجيًا إلى الحليب الساخن مع التحريك المستمر حتى يتكاثف.

صبه في أكواب وزينه بالقرفة أو المكسرات.

أهمية الشوكولاتة الساخنة خلال فصل الشتاء 

يفضل الكثير من الأفراد وخاصة الفتيات تناول الكاكاو أو الشوكولاتة الساخنة، لكونهم تمنح الجسم دفئًا فورياً وتُحسّن المزاج.

طريقة تحضير الشوكولاته الساخنة

امزج ملعقتين صغيرتين من مسحوق الكاكاو مع السكر، وأضف كوبًا من الحليب.

سخّن الخليط على نار هادئة مع التحريك المستمر حتى يذوب الكاكاو تمامًا.

زينه بالكريمة أو المارشميلو حسب الرغبة.