«غني بالألياف ومضادات الأكسدة».. تعرف على فوائد التمر الغذائية

يعتبر التمر من المكونات الأساسية على وجبة الإفطار فالتمر غنى بالسكر الطبيعى لذلك يعتقد الكثير من الناس أنه