مهم نحب نفسنا أكتر! حاجات نعملها هتأثر على ثقتنا وحبنا لنفسنا بشكل إيجابى

بالرغم من أن ضغوطات الحياة كثيرة ولكن بالإمكان التقليل منها من خلال معاملة أنفسنا بشكل جيد فما هي أفضل الطرق