يبحث الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن عن معرفة إجابة السؤال: صيام متقطع 16 ساعة كم ينزل ؟، فقد أثبتت مراجعة منهجية لحوالي 40 دراسة منشورة
