جمال شعبان: الزعل بيكسر القلب وبيعمل موت مفاجىء

قال جمال شعبان عميد معهد القلب سابقاالزعل بيكسر القلب وبيعمل موت مفاجىءوالوجع في الكتف والألم في الفك السفلي والوخز في القلب من أعراض جلطات القلب

و أضاف شعبان في تصريحات تليفزيونية معظم أزمات القلب تحدث ليلا والنوم لمدة 9 ساعات وأكثر متصلة ضار صحيا وأقل من 4 ساعات ضار بالصحة و يفضل أن يكون النوم بعد الأكل بنحو 3 ساعات.

وتابع محذرامن الأكل في آخر الليل ثم النوم حيث أنه من أسوأ العادات التي تسبب مشاكل للقلب، ويفضل أن يكون العشاء 8 مساء، وتكون وجبة خفيفة.