قال جمال شعبان عميد معهد القلب سابقاالزعل بيكسر القلب وبيعمل موت مفاجىءوالوجع في الكتف والألم في الفك السفلي والوخز في القلب من أعراض جلطات القلب
و أضاف شعبان في تصريحات تليفزيونية معظم أزمات القلب تحدث ليلا والنوم لمدة 9 ساعات وأكثر متصلة ضار صحيا وأقل من 4 ساعات ضار بالصحة و يفضل أن يكون النوم بعد الأكل بنحو 3 ساعات.
وتابع محذرامن الأكل في آخر الليل ثم النوم حيث أنه من أسوأ العادات التي تسبب مشاكل للقلب، ويفضل أن يكون العشاء 8 مساء، وتكون وجبة خفيفة.