مشروبات للتخسيس في الشتاء.. لقوام ممشوق

مشروبات للتخسيس في الشتاء.. تسعى العديد من السيدات خلال فصل الشتاء للحصول على قوام ممشوق، و إنقاص الوزن بدون عمليات جراحية  مكلفة وقد تكون خطيرة ايضاً، فهناك العديد من وسائل إنقاص الوزن التي تبحث عنها عديد من السيدات و الفتيات عبر محرك البحث ( جوجل ). 

مشروبات للتخسيس في الشتاء

ومن جانبه يستعرض لكم موقع بصراحة أشهر مشروبات التخسيس في الشتاء، وهي كالآتي: 

أولاً: (الشاي الأخضر)

يحتوي الشاي الأخضر على العديد من مضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد على زيادة معدل الأيض وعملية التمثيل الغذائي، لكن حافظ عليه أن يكون بلا سكر.

ثانياً: (مشروب الكمون)

و مشروب الكمون من المشروبات التي تساعد على إنقاص الوزن عند شربها في الصباح؛ فهو يساعد أيضًا على زيادة معدل الحرق ويقلل من الشعور بالجوع، فقط انقعه في ماء واتركه جانبًا طوال الليل ثم قم بتصفيته في الصباح الباكر و تناوله.

ثالثاً: (مشروب خل التفاح) 

يساعد مشروب خل التفاح على خفض مستوى السكر في الدم، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، قم بتحضيره من خلال وضع ملعقة كبيرة من خل التفاح على نصف كوب من الماء وتناوله صباحًا.

رابعاً: ( مشروب عصير الخضروات)

يحتوي هذا المشروب على نسبة عالية من الكربوهيدرات المعقدة والتي تساعد بنسبة كبيرة على تقليل الشهية لأن الجسم يستخدمها كمصدر للطاقة لممارسة مهامه اليومية، كما أنه غني بالألياف الطبيعية ويحتوي على نسبة عالية من الحديد الذي يساعد على رفع معدل هيموجلوبين الدم وبالتالي يحفز الدورة الدموية في الجسم ويحافظ على صحته.

خامساً: (مشروب عصير الصبار)

 يساعد  مشروب الصبار بنسبة كبيرة على عدم تراكم الدهون في الجسم بسبب ما يحتوي عليه من كمية وفيرة من فيتامين بـ، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على زيادة معدل حرق الدهون وزيادة معدل الأيض.

سادساً: (مشروب القرفة) 

و تحتوي القرفة على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد على زيادة معدل حرق الجسم، وبالتالي تخسيس وزن الجسم بسرعة، ويمكنك تحضير هذا المشروب من خلال وضع عود من القرفة داخل كوب من الماء المغلي ثم تركه ليهدأ قليلًا ثم تناوله بعد إضافة بعض قطرات الليمون