التلبينة النبوية.. سنن مهجورة عن النبي ﷺ تعالج القلب والاكتئاب

التلبينة النبوية.. أفادنا رسولنا الكريم محمد ﷺ منذ أكثر من 1400 سنة ماضية في اشياء كثيرة و دائما ما يرشدنا بكل ما يخص الإنسان المسلم خلال حياته كلها من دخول الحمام إلي كل خطوة في الحياة حتي الأكتئاب، فمن السنن المهجورة عن سيدنا محمد ﷺ هي التلبينة وفي هذا الموضوع سوف نعرض لكم ما هي التلبينة النبوية وما صحة الحديث النبوي عنها وما هي فوائدها و طريقة تحضيرها.
 

صحة الحديث النبوي عن التلبينة النبوية

كما ورد عن وصية أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها بتناول التلبينة للمريض ولمن يعاني من الحزن بسبب فقدان شخص عزيز، مستندةً إلى قول رسول الله محمد ﷺ “إن التلبينة تُجمّ فؤاد المريض وتذهب ببعض الحزن”

واتفق الشيخ البخاري و الشيخ مسلم في صحة هذا الحديث “التَّلْبِينَةُ مُجِمَّةٌ لِفُؤَادِ المَرِيضِ، تُذْهِبُ بَعْضَ الحُزْنِ"

وفي روايةٍ أخرى أخرجها الإمام البخاري عن عائشة -رضي الله عنها-: (أنَّهَا كَانَتْ تَأْمُرُ بالتَّلْبِينِ لِلْمَرِيضِ ولِلْمَحْزُونِ علَى الهَالِكِ، وكَانَتْ تَقُولُ: إنِّي سَمِعْتُ رَسولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ يقولُ: إنَّ التَّلْبِينَةَ تُجِمُّ فُؤَادَ المَرِيضِ، وتَذْهَبُ ببَعْضِ الحُزْنِ).

المعاني في المعجم

مُجِمَّةٌ: ما يجلب ويحقّق الراحة.

 الفُؤَاد: القلب.

شرح حديث سيدنا محمد ﷺ عن التلبينة

و سوف نشرح لكم الحديث النبوي الذي أكد علي صحته الشيخان (مسلم و بخاري) ، و فيه أن عائشة أم المؤمنين -رضي الله عنها- تنصح أهل الميت بصُنع بعضٍ من التلبينة وأكلها، وأنّها كانت إذا اجتمع الناس لموت أحدٍ من أهلها وتفرّقوا أمرت بطبخ التلبينة وأمرت النساء من أهلها بالأكل منها، ذلك أنّها سمعت من النبيّ -عليه الصلاة والسلام- أنّها تُريح القلب وتُذهب الحزن.

فوائد التلبينة النبوية:

التلبينة مفيدة جدا للجهاز الهضمي حيث انها تحتوي علي ألياف غذائية مهمة.

التلبينة مليئة بمضادات الأكسدة التي تحمي المعدة و الأمعاء من الاتهابات.

تعتبر التلبينة من الأشياء المفيدة لعلاج الأمساك و خفض نسبة الكوليسترول في الدم.

تساعد التلبينة في علاج الأمراض النفسية و تهدئة القلب و تخفيف الضغط النفسي.

تقوي التلبينة الجهاز المناعي للإنسان. 

طريقة تحضير التلبينة النبوية

لتحضير التلبينة النبوية بطريقة صحيحة، هناك خطوات مهمة يجب علينا اتباعها لتبقي بشكل مثالي:

المكونات:

• نصف كوب من الشعير المطحون كامل الحبة
• 4 أكواب من الماء.
• نستخدم العسل للتحلية.
• حليب طازج
• و من الممكن إضافة نكهات مثل القرفة أو الهيل (اختياري).
   

خطوات تحضيرالتلبينة النبوية

يتم وضع الماء في وعاء على النار وانتظر حتى يغلي.
أضف نصف كوب من الشعير المطحون إلى الماء المغلي مع التحريك المستمر.
قم بتقليل الحرارة و امزج الخليط لمدة 15-20 دقيقة مع التحريك من وقت لآخر حتى يصبح الخليط متماسكاً.
و إذا كنت تفضل أضافة بعض من الحليب الطازج و تخلط مجدداً
 ومن الممكن ايضا إضافة عسل النحل أو السكر للتحلية حسب الرغبة والتوفر.
و هنا سنصل في النهاية من الممكن صب المحتوي في أكواب و رش القرفة أو الهيل لتحسين الطعم و هنا تبقي التلبينة جاهزة للاكل و يفضل تناولها دافئة للحصول علي أقصي أستفادة