طرق للوقاية من التهاب البنكرياس.. أبرزها إزالة حصوات المرارة

يعد البنكرياس من الأعضاء المهمة في الجسم، نظرًا لكونها تنتج الإنزيمات التي تعمل على هضم الطعام وإنتاج هرموني الأنسولين والجلوكاجون من أجل تنظيم مستويات سكر الجلوكوز في الدم، لذلك من المهم معرفة طرق الوقاية من التهاب البنكرياس وذلك وفقًا لموقع هندوستان تايمز.

طرق للوقاية من التهاب البنكرياس

إزالة حصوات المرارة

تعتبر حصوات المرارة من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالتهاب البنكرياس، لأن حصوات المرارة تتدفق إلى القناة الصفراوية مما يتنج عنه انغلاق قناة البنكرياس وبالتالي حدوث التهابات، لذلك يفضل الخضوع لعملية جراحية لإزالة حصوات المرارة في حالة الإصابة بها.

التحكم في مستوى الكوليسترول بالجسم

تشكل زيادة نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية بالجسم خطورة على البنكرياس، ولتجنب حدوث هذه المشكلة يجب إتباع نظام غذائي صحي ملئ بالخضروات والفواكه المفيدة لصحة الجسم، والابتعاد عن تناول السكريات واللحوم ذات الدهون المرتفعة، بالإضافة إلى تناول كميات وفيرة من المياه والمشروبات الغنية بالخضروات الورقية، لأنها تساعد على تطهير الجسم والتخلص من السموم المتراكمة به.

التوقف عن التدخين، حيث يؤثر التدخين والإفراط به على البنكرياس بشكل كبير، كما أنه السبب الأكثر شيوعًا لإصابة الأشخاص بالتهاب البنكرياس.

أعراض التهاب البنكرياس

ارتفاع في درجة حرارة الجسم.

زيادة سرعة نبضات القلب.

الشعور بالقيء والغثيان.

حدوث اضطرابات في المعدة.

ملاحظة نقصان في الوزن.

الإحساس بألم بعد تناول الطعام.

تغير البراز إلى اللون الزيتي.

الشعور بألم عند لمس البطن.

ألم في أعلى البطن.