بسبب الجلوس لفترات طويلة .. تعرف على أخطار الأعمال المكتبية.. فيديو

يعانى عدد كبير من أصحاب الأعمال المكتبية من مشاكل كثيرة فيالأعصاب وفقرات الظهر والعظام، بسبب الجلوس لفترات طويلة دون حركة عامة، وحتى الجلوس بشكل خاطئ بشكل خاص.

وقال الدكتور شريف سلامة أخصائى التغذية والعلاج الطبيعي، فى مداخلة هاتفية ببرنامج «هذا الصباح» المذاع عبر فضائية «إكسترا نيوز»، إن الأعمال المكتبية ينتج عنها مشاكل في الأعصاب والفقرات والعظام بصفة عامة، وذلك بسبب الجلوس في وضع خاطىء، أو لفترات طويلة، وأن ذلك قد ينتج عنها مشاكل أولية فى المفاصل والدورة الدموية.

ونوه أخصائي التغذية والعلاج الطبيعي، إلى أن الشكاوى التى تصلنا يكون اصحابها غير قادرين على ممارسة الرياضة، والجلوس لفترات طويلة، وعدم ممارسة الرياضة، من أهم أسباب السمنة، وليس نوعية الطعام الذي يتناوله الشخص فقط.

اقرأ أيضًا:خاص.. مصدر يكشف لـ "بصراحة" سر خروج على حميدة من المستشفى رغم مرضه الشديد

بجانب مشاكل السمنة وأمراض القلب التى تحتاج إلى الكثير من الوقت لتظهر اعراضها، وبعد سنة يكون الأمر أكثر صعوبة فى العلاج فكلما كان العلاج مبكرًا أكثر كلما كان أفضل.

اقرأ أيضًا:جلاب المصائب .. الخفاش متهم بإنتشار فيروس جديد

وأشار إلى أن الجلوس لفترات طويلة يسبب ضغطا على الفقرات، ناصحا من يضطرون للجلوس لفترات طويلة أن يغيرون وضعهم كل نصف ساعة حتى لا تتأثر الفقرات والغضاريف.