«صحتك بالدنيا حافظ عليها».. الدكتور هاني الناظر يوجه 8 نصائح هامة للمواطنين للحفاظ على صحتهم

وجه الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، عدة إرشادات ونصائح للمواطنين وذلك حفاظًا على صحتهم من أي أمراض.

وقال الناظر: «صحتك بالدنيا حافظ عليها بثمانية، اشرب كثير وابتعد عن المسكنات، وتناول الطعام بشكل جيد وابتعد عن الحلويات، وامشي كثيرًا ونام بالليل ثمان ساعات».

وأضاف الناظر في منشور له عبر وسائل التواصل الاجتماعي «فيسبوك»: «لا تحزن على ما ضاع ولا ما فات، ولا تحمل هم بكرة ولا ما هو آت، ولا تلتفت ولا ترد على الإساءات، والحياة ليست كلها سلبيات بل العكس فأبحث دائمًا عن الإيجابيات».

وتابع: «كن صاحب إرادة وعزيمة واسعى واجتهد واشتغل واملأ حياتك بالطموح ولا ترضي بالفتات، وأخيرًا اسعى في الخير وساعد المحتاج وخفف عن الناس ولا تنتظر مقابل وأفرح بالدعوات».