نصائح هامة للحماية من المضاعفات الصحية للعواصف التربية.. أبرزها شرب كمات كبيرة من المياة

نصائح هامة للحماية من المضاعفات الصحية للعواصف الترابية.. صرحت وزارة الصحة والسكان بسلسلة من النصائح الهامة  للمواطنين حفاظًا على صحتهم خلال موجة الطقس السيء والعواصف الترابية التي تشهدها البلاد، وتضمنت:

نصائح هامة للحماية من المضاعفات الصحية للعواصف الترابية

و يستعرض عليكم موقع بصراحة نصائح هامة للحماية من المضاعفات الصحية للعواصف الترابية، و إليكم التفاصيل.

1- على المواطنين الأكثر عرضة للإصابة بالمشكلات الصحية (مثل مرضى حساسية الصدر، والذين يعانون من ضيق في التنفس أو مشكلات في الشعب الهوائية) تجنب الخروج من المنزل في ظل العواصف الترابية، إلا في حالات الضرورة مع تغطية الأنف وارتداء الملابس الثقيلة تجنبا لدخول الأتربة إلى الشعب الهوائية

2- تناول الأدوية في مواعيدها وفقا لإرشادات الطبيب

3- يفضل الجلوس في الأماكن جيدة التهوية، والابتعاد عن الأماكن المزدحمة، لتجنب الشعور بالاختناق

4- يجب شرب كميات من المياه لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين

5- يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تعمل على رفع المناعة، مثل الأطعمة الغنية بفيتامين C و E، والإكثار من تناول الخضروات والفاكهة

6- الاهتمام باستخدام الكريمات المرطبة لمنع جفاف وتشققات الجلد

كما شددت الوزارة على ضرورة  إغلاق نوافذ المنازل جيدًا لمنع دخول الأتربة والغبار إلى الغرف مع الاهتمام بنظافة أرضيات المنزل وجميع الأسطح ومسحها بالمنظفات والمطهرات بالإضافة إلى استخدام المناشف المبللة لسد الفتحات التي يمكن أن يدخل منها الغبار بكثرة.

الأثار السلبية للأتربة على صحة الجلد

وخلال سياق آخر يرصد لكم موقع بصراحة أبرز  الأثار السلبية للأتربة على صحة الجلد، و منها:
1- الحكة الشديدة
2- التهابات الجلد الحادة
3- جفاف الجلد الشديد
4- التورمات
5- آلام في الجلد وتقشر
6- ظهور قشور بيضاء على سطح الجلد
7- تشققات على سطح الجلد
8- التهابات متفرقة