أخبار

حذر الدكتور عادل الإتربي، أستاذ أمراض القلب، من الإفراط في تناول مشروبات الطاقة، موضحًا أن احتواءها على كميات مرتفعة من الكافيين والسكر قد يجعل الإفراط في استهلاكها مجهدًا للقلب، خاصة لدى بعض الفئات.

وقال الإتربي، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «يحدث في مصر»، إن الحد المسموح به من الكافيين للشخص العادي يبلغ نحو 200 مليجرام، وقد يصل إلى 400 مليجرام لدى بعض الأشخاص دون ظهور مشكلات، مشيرًا إلى أن استجابة الجسم للكافيين تختلف من شخص إلى آخر.

كميات الكافيين في مشروبات الطاقة

وأوضح أستاذ أمراض القلب أن بعض مشروبات الطاقة تحتوي العبوة الواحدة منها على نحو 80 مليجرامًا من الكافيين، بينما تحتوي أنواع أخرى على نحو 300 مليجرام في العبوة الواحدة، وهي كمية مرتفعة.

وأشار إلى أن تناول عبوة أو اثنتين يوميًا من بعض الأنواع قد يمثل مشكلة، محذرًا بصورة خاصة من الإفراط الشديد في الاستهلاك، مثل تناول 4 أو 5 عبوات.

تأثير الكافيين على القلب وضغط الدم

وأضاف الإتربي أن أكثر من 37 دراسة عالمية تناولت تأثير الكافيين، مشيرًا إلى أن الدراسات أظهرت إمكانية زيادة ضغط الدم وإنتاج هرمون الأدرينالين، بما قد يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب.

وأوضح أن هذه الزيادة في ضربات القلب قد تكون مؤقتة أو مستمرة لدى بعض الأشخاص، وقد ترتبط بظهور مشكلات صحية وفقًا لحالة كل شخص ومدى استجابته للكافيين.

تحذير لمرضى القلب والأطفال

وحذر أستاذ أمراض القلب من تناول مشروبات الطاقة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب، لافتًا إلى وجود تحذيرات مدونة على بعض عبوات مشروبات الطاقة بشأن تناولها من جانب مرضى القلب.

كما أشار إلى أنه لا يُنصح بتناول مشروبات الطاقة للأطفال والشباب خلال فترة البلوغ، تقريبًا لمن هم دون سن 20 عامًا.

القهوة والكافيين

وفي المقابل، أوضح الإتربي أن فنجان القهوة التركي يحتوي على نحو 60 مليجرامًا من الكافيين، وبالتالي فإن تناول فنجانين يوميًا يوفر نحو 120 مليجرامًا من الكافيين.

ولفت إلى أن بعض الدراسات أشارت إلى فوائد محتملة للقهوة، من بينها المساعدة على التركيز وتقليل احتمالات الإصابة بمرض ألزهايمر، مؤكدًا في الوقت نفسه أن الإفراط في تناول أي مادة قد يحول فوائدها إلى آثار سلبية.