نصائح غذائية مهمة لطلاب الثانوية العامة في فترة الامتحانات: كلوا فول وعدس وبلاش الدليفري

نشرت وزارة الصحة والسكان، عبرصفحتها الرسمية على "فيسبوك"، منشورا، تضمن نصائح للطلاب وأولياء الأمور، حول النظام الغذائي المفترض اتباعه خلال فترة الامتحانات.

وقالت وزارة الصحة، صباح الجمعة، إنه يجب تجنب الوجبات الدسمة والجاهزة، أثناء فترة الامتحانات، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون وتسبب الخمول.

اقرأ أيضا:لا توجد آثار جانبية شديدة.. مستشار الرئيس يكشف أخر تطورات تلقى لقاحات كورونا

ونوهت وزارة الصحة، إلى ضرورة الاستعانة بـالخضروات الطازجة أو المطهية أو كلاهما، وكذلك النشويات مثل الأرز أو المكرونة أو الخبز، والبروتين الحيواني، مثل: اللحوم أو الدجاج أو السمك أو نباتي مثل الفول والعدس.